Статья о том, как правильно выполнять становую тягу, чтобы укрепить спину и развить мышцы тела. Описаны основные мышцы, которые должны работать при выполнении упражнения, а также правила, которые помогут овладеть техникой становой тяги. В статье также указано, что использование пауэрлифтерского комбинезона не рекомендуется, а использование атлетического пояса может быть полезным.